Abzeichen "Deutsches Jugendschwimmabzeichen Gold"

600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten
50 m Brustschwimmen in höchstens 1:10 Min.
25 m Kraulschwimmen
50 m Rückenschwimmen mit Grätschwung ohne Armtätigkeit oder 50 m Rückenkraulschwimmen
15 m Streckentauchen
Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von 3 kleinen Tauchringen uas einer Wassertiefe von etwa 2 m innerhalb von 3:00 Min. in höchstens 3 Tauchversuchen
Sprung aus 3 m Höhe
50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Kenntnis von Baderegeln und Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettugn)